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        加油!2020年高考倒計時(shí)3天 放松心態(tài) 考出水平!
        文章出處:www.hglus.cn 網(wǎng)責任編輯:金屬激光切割機廠(chǎng)家 作者:多維激光 人氣:2139 發(fā)表時(shí)間:2020-07-04

        一年一度的高考又將開(kāi)始,十年寒窗苦讀等待的就是這一天。高考,不僅是對知識的檢閱,也是對考生心態(tài)的一種考驗。距離2020年高考僅有3天。根據要求,今年高考標準考場(chǎng)考生間距在1米以上,備用考場(chǎng)考生間距2米以上,且設有防疫副主考。北京市設17個(gè)考區,132個(gè)考點(diǎn)學(xué)校,共2867個(gè)考場(chǎng)。

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        考試在即,消除負面情緒帶來(lái)的影響也是考生需要面對的事件之一。面對焦慮,考生首先可以進(jìn)行適量運動(dòng),以放松心情、緩解焦慮情緒。同時(shí),還要學(xué)會(huì )接納焦慮情緒,并通過(guò)溝通、交流等方式來(lái)將其表達出來(lái),維持適當焦慮也有助于保持學(xué)習的高效。

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        多維金屬激光切割機廠(chǎng)家建議各位考生合理看待目標 放松心情備考,“一定要考出好成績(jì)”、“一定要考上理想的大學(xué)”,這些想法在之前的備考期可以為考生帶來(lái)奮力沖刺高考的動(dòng)力。但臨到高考時(shí),不少考生會(huì )因過(guò)度注重目標,而忽視整體的備考過(guò)程,此時(shí),考生一定要保持心態(tài)平衡,不要過(guò)分糾結目標。必要情況下,甚至可以調整過(guò)高的目標,將其改為努力“跳一跳”就可以達到的目標。

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        同時(shí),今年考生進(jìn)入考點(diǎn)需檢測體溫,因此需合理安排出行時(shí)間和路線(xiàn)。如乘坐公共交通工具,要全程佩戴口罩;低風(fēng)險地區住在考場(chǎng)周邊的考生,如步行、騎車(chē)或者家里開(kāi)車(chē)過(guò)去,可以不戴口罩。
        有些家長(cháng)誤認為高考前應該給孩子加強營(yíng)養。其實(shí),高考飲食,最重要的就是不要改變平時(shí)的飲食習慣,適當清淡一些即可,不要在餐桌上引入過(guò)多新食物,特別是腸道容易不適及過(guò)敏體質(zhì)的考生,吃家常食物,營(yíng)養搭配合理最好。

        今年是高考比較特殊的一年,加油,多維金屬激光切割機廠(chǎng)家祝廣大莘莘學(xué)子金榜題名,大浪淘沙,你們是最棒的,每一份努力都值得肯定,滿(mǎn)天繁星,你要成為其中一束光!加油!

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